Alles in het leven verandert, ook jij. (en daarmee je relaties met anderen, je dierbaren)
De vakantie loopt ten einde. Waar je ook bent geweest, dichtbij of ver weg, alleen of samen, je komt weer in de werkelijkheid van het dagelijks bestaan. Dingen die moeten, of je het nu leuk vindt of niet, ze horen er gewoon bij. Maar is dat ook echt zo? Of is het er zo ingeslopen dat je denkt dat het niet anders kan. En van wie moet wat….?
Soms zijn de dingen zoals ze zijn, dan is er geen keuze en dan heb je het te accepteren, hoe moeilijk dat ook is. Je kunt wel leren om te gaan met moeilijke situaties, zodat de scherpe randjes verdwijnen. Het goede nieuws is dat je in heel veel situaties wel degelijk kunt kiezen, ook al ligt het in eerst instantie niet voor de hand. Het besef dat dit mogelijk is, geeft al een ander, gelukkiger gevoel.
Wanneer je elke dag je geluksmomenten kunt pakken, dan ben je een “rijk” mens. Maar wat te doen wanneer je opmerkt dat die momenten steeds schaarser worden? Sterker nog, je merkt het vaak niet eens bewust op, je voelt je gewoonweg niet zo gelukkig. Waarin zit het dan precies, die geluksmomenten? Je gedachten zeggen je dat je “alles” hebt. Maar toch, nu je er even bij stilstaat, vraag je je af of dit “alles” je nog steeds voldoening geeft.
Alles in het leven verandert, ook jij!
Hoe ga je om met veranderingen? Het moment dat je je realiseert dat de puzzelstukjes niet meer passen in het kader wat je eerder hebt gelegd?
Bereik jezelf helpt jou/jullie d.m.v. relatietherapie, individuele gesprekstherapie, mindfulness, emdr of coaching om de puzzelstukjes opnieuw te rangschikken, passend in jouw kader.
